Was versteht man unter einer Depression?

Depression – eine Volkskrankheit

Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die das gesamte Wohlbefinden des betroffenen Menschen stark beeinträchtigt und einer gezielten Behandlung bedarf.

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – ca. 20% aller Menschen erkranken einmal in ihrem Leben an einer Depression. Bei Frauen wird diese Erkrankung doppelt so häufig diagnostiziert wie bei Männern, wobei der Anteil der Männer tendenziell zunimmt. Trotz der großen Anzahl an Erkrankten, fällt es Betroffenen oft schwer darüber zu sprechen und sich adäquate Hilfe zu suchen.

Symptome

Die Symptome einer Depression können sich auf verschiedenen Ebenen auswirken und das menschliche Verhalten und Erleben auf vielfältige Weise beeinträchtigen. Manchmal versteckt sich die Depression auch hinter körperlichen Beschwerden. Die Krankheit kann sich demnach auf ganz unterschiedliche Arten zeigen.

Befindlichkeitsstörungen

Niedergeschlagenheit und Traurigkeit
Antriebsschwäche
nahezu ständiges Grübeln
Energie- und Lustlosigkeit
Schuldgefühle
Konzentrationsschwäche
Vermindertes Selbstwertgefühl
Hoffnungslosigkeit
Verlust von Interessen
Sozialer Rückzug/Isolation
Selbstmordgedanken

Körperliche Symptome

Erhöhte Müdigkeit und Erschöpfung
Schlafstörungen
Veränderungen im Appetit
Gewichtsverlust/-zunahme
Nachlassen des sexuellen Verlangens
Innere Unruhe
Magen-/Darmstörungen
Schmerzen

Die Anzeichen, wie sich Depression äußern, sind bei Männern oft etwas anders als bei Frauen. Es finden sich bei Männern u. a. häufiger folgende Merkmale: Unzufriedenheit, erhöhte Gereiztheit, unangemessene Wut- und Aggressionsausbrüche, riskantes Verhalten oder übermäßiger Alkoholkonsum.

Ursachen

Für die Entstehung von Depressionen gibt es viele mögliche Ursachen. Meist spielt das Zusammenwirken von sozialen, psychischen und biologischen Faktoren eine wichtige Rolle. So können Depressionen u. a. in Folge äußerer Ereignisse, wie z. B. durch eine Trennung, den Verlust einer nahestehenden Person, Arbeitslosigkeit oder Stress und Überlastung, auftreten. Von großer Bedeutung sind seelische Kränkungen – nicht umsonst sagt der Volksmund „Was kränkt, macht krank!“. Auch negative Gedankenmuster haben Einfluss auf die Entstehung. In einigen Fällen gibt es aber auch keinen erkennbaren Auslöser.

Bei den biologischen Ursachen sind sowohl genetische Faktoren (hohes Vererbungsrisiko für Nachkommen depressiv erkrankter Elternteile), als auch biochemische Veränderungen im Gehirn von Bedeutung. Dabei geht die Forschung von einem Mangel an sogenannten „Botenstoffen“ (Neurotransmittern) aus. Diese Botenstoffe ermöglichen den Informationsaustausch zwischen den Gehirnzellen und werden bei depressiven Personen nicht in ausreichendem Maße freigesetzt. Zu den wichtigsten Botenstoffen in Zusammenhang mit Depressionen zählen Serotonin und Noradrenalin.

Behandlung von Depressionen

Obwohl Depressionen heutzutage gut behandelbar sind, erhalten nur etwa 1/3 bis 1/4 aller Betroffenen eine adäquate Unterstützung. Zu den wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten zählt eine Kombination aus klinisch-psychologischen Interventionen und medikamentöser Therapie (v. a. Antidepressiva).

Psychologische Beratung

Vermittlung von krankheitsspezifischen Informationen und Wissen
Motivationsaufbau
Angehörigenberatung

Klinisch-psychologische Diagnostik Die Diagnostik ermöglicht:

die Bestimmung der Faktoren, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Depressionen beitragen
das Erstellen eines individuellen Behandlungskonzepts
die Findung bestehender Ressourcen
die Formulierung von Behandlungszielen
die Identifizierung von Stressoren

Psychologische Behandlung Ziele der psychologischen Behandlung:

Wiedergewinnung der Lebensqualität
Steigerung der sozialen Kompetenz
Problemlösungs- und Konflikttraining
Erlernen von Entspannungstechniken
Selbstsicherheits- und Selbstbehauptungstraining
Ressourcenaktivierung
Sozial angemessener Umgang mit der Erkrankung und ihren Symptomen
Erkennen von und Umgang mit Warnsignal